冷えとりグッズ

ひえとり愛用品のヒトコトご紹介ページ。

詳しい使用感などはブログで個別に詳しく書いていく予定。

（冷え取り用サプリは別ページでご紹介→冷えた体を温めるサプリ

足湯機

冷え取りといえば半身浴。でもそんな時間ありませんなときや、日中ちょっと時間があるときなんかには足湯でも同じ効果が得られます。

でも、足湯って準備が面倒。そこであたしは準備と手入れが楽な足湯機を使ってます。キャスター付きなのでお湯を捨てるのも楽チン。エアコンを消して足湯機に入っても保温効果があるのでじっとり汗をかいてきます。
→　使用方法＆感想のブログ記事

【足湯器についての比較ページもあります】↓　クリックで足湯器ランキングページへ
→　冷え取りのための足湯器比較サイト

詳しい内容はアロマページで書いていくとして、ここではざっくりと。

半身浴で汗をかきたいならばクレープフルーツオイル。ビックリするぐらい垂れてきます(笑)
湿疹がひどいときは、ラベンダースピカ（スパイクラベンダー）。これを入れて半身浴をするとずいぶん痒みがちがいました。

そして、なんと言ってもはじめてならば普通のラベンダー。万能です。

アロマオイルは半身浴のお供だけでなく、ホホバオイルに数滴垂らしてクリーム代わりにしたり、精製水とまぜて化粧水を作ったり。めんげんの湿疹がひどいときは市販の化粧品などだとかゆくなってしまうのでこれに頼ってました。

アロマオイルは、近くにリアル店舗があることもあり生活の木の製品を使ってます。（ネットで探した無名の安いオイルは効き目が弱かった気がしてやめました）

ダンナは進藤先生ご推奨の正活絹の４枚重ね。あたしは、841さんのシルクインナーソックスが好きでそれをよく履いてます。もちろん上には重ね履きする。でもこのシルクインナーソックスは出かけるときに靴下を履き替えなくていい。

ちょこっとヒールとかのパンプスを履くときに１枚ではいて甲の部分が広く見えてもカワイイお色のパープルが好き。ストッキングとかだと冷えてダルダルな足になるけど、これ１枚履いてるだけでもずいぶん冷え方が違います。

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正活絹は5本指ソックスにかかとがないので21センチのあたしでもＭサイズでぴったりです。Ｌサイズでもやっぱり長いとあったかいなぁって思う程度。反対に26センチのダンナはＬサイズでは短くてＬＬサイズを使っています。

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かかとありなタイプ。正活絹のゆるゆるも新しいうちは気持ちがいいんだけど、がさつなお洗濯方法なのでごわごわダルダルに。こちらは縮むことも伸びることもなくフィット。しかも１枚ではいてパンプスから甲の部分が見えてもかわいい色。何回もリピしてます。パープルばっかり(笑)

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そして我が家はこんな光景になってます・・・。
il||li (つω-`*)il||li

某シャンプー比較サイトで大絶賛だったので購入。もともとはザ・シャンプーがすごく体に優しいと高評価だったので使っていたけど、やはり髪のきしみとあわ立ちの悪さに半年でギブアップ。同様に満点でさらにクチコミでの評判のいいフィヨーレ Fプロテクトに乗り換え。

これはｄ(･∀･)ｲｲ!!

頭皮がかゆくなることもない。それなのに髪もしっとり。さらにいい香り！
そして、シャンプー解析サイトで満点なんて。ハゲリスクも0！

頭皮の毛穴はすごく体にいろいろな物質を吸収するというし、できるだけ悪いものの入っていないものと思ってましたがやっと満足いくものに出会えました。

フィヨーレ

食用油は、病気がイヤなら「油」を変えなさい!―危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法を読んでからなるべくオリーブオイルにしています。
それと、オメガ３を摂るために亜麻仁油(フラックスシードオイル)を。でも、これついつい忘れちゃうのと賞味期限が短いので切らしてしまうことも多いです。きちんと採っているお友達は「どんな保湿化粧品より乾燥しなくなって小じわが減った！」って言うのでもっとがんばりたいです。